Eva Vázquez, psicóloga feminista, terapia narrativa
¿Estás viviendo un momento complicado?
Si tu respuesta es sí, este es tu primer paso
Quizás esto te suene familiar…
Como psicóloga feminista, acompaño a quienes se hacen preguntas como estas, si alguna resuena contigo, tal vez es momento de darte un espacio para explorarlas.
- ¿Te preguntas si lo que viviste fue violencia o maltrato? ¿Has sentido miedo o vergüenza de contar lo vivido por temor a no ser creída?
- ¿Te has preguntado si tu ansiedad tiene que ver con cargar con demasiadas expectativas ajenas?
- ¿Sientes que en tu relación eres más su mamá o su asistente personal que su pareja?
- ¿Has sentido que tu tristeza está llena de deberes, sacrificios y aguantes?
- ¿Te has sentido culpable por no disfrutar cada minuto de ser madre?
- ¿Te has preguntado si hay un lugar donde tu identidad pueda celebrase y no justificarse?
SOBRE MÍ
15 años de experiencia acompañando mujeres y personas LGBTIQ+
Mi nombre es Eva Vázquez, ¡encantada de conocerte!. Nací en España, criada en Castilla, renacida en los Andes y ahora estoy instalada en México. Soy psicóloga feminista especializada en terapia emocional con perspectiva de género. Llevo muchos años acompañando malestares desde un lugar diferente: sin juicios, sin etiquetas. Pienso que nuestras emociones y heridas tienen también raíces sociales e históricas. Mi terapia feminista online o presencial, te acompañará por tu historia en una experiencia totalmente distinta a lo que ya conoces.
Soy inquieta ¡siempre me estoy formando! Tengo conocimientos muy diversos que nutren mi práctica: terapia sistémica y narrativa, psicoanálisis, terapia breve, EMDR y manejo del trauma, primeros auxilios psicológicos y psicología comunitaria. Tengo amplia experiencia en violencia de género y protección integral feminista en Ecuador, México y España.
Mi consultorio
Colonia Roma, CDMX
También nos podemos ver ONLINE, primera sesión de valoración GRATUITA
CÓMO PUEDO AYUDARTE
¿Qué problemas abordo como psicóloga feminista?
Acompaño procesos individuales y colectivos con una atención cálida, ética y comprometida con la justicia emocional. Que puedas escucharte en un espacio donde tu experiencia tiene sentido y tu voz lugar.
- Acompañamiento psicológico feminista online para situaciones de violencia de género
- Abuso sexual desde una mirada feminista
- Ansiedad, estrés, autocrítica constante, autoestima dependencia emocional e insatisfacción corporal
- Apoyo emocional para mujeres
- Salud perinatal integral
- Relaciones afectivas y amor romántico
- Procesos de identidad, orientación sexual o cuerpo
- Trauma con perspectiva de género
- Terapia de apoyo en procesos judiciales
- Protección integral feminista
- (Micro) Violencias machistas, carga mental y opresión
Psicologas feministas: Qué hacemos y cómo la terapia con perspectiva de género es un plus
La psicología feminista es un enfoque terapéutico que nace de la necesidad de cuestionar los límites de la psicología tradicional cuando esta ignora cómo el género, el poder y las desigualdades estructurales atraviesan la vida de las personas. Se propone revisar críticamente cómo se ha construido el saber psicológico, a quiénes nos ha dejado fuera y qué formas de sufrimiento se han normalizado.
Las psicólogas feministas venimos señalando que vivir en una cultura atravesada por el machismo, el patriarcado y otras formas de opresión no es neutro: tiene consecuencias directas en la salud mental, en la identidad y en las relaciones.
La terapia feminista propone una forma distinta de acompañar el malestar: una terapia que localiza las desigualdades, las nombra y analiza cómo han impactado en la historia vital de cada persona, especialmente en la vida de las mujeres y de quienes han sido sistemáticamente silenciadas.
Psicóloga feminista: comprender el malestar en su contexto
La psicología feminista parte de una premisa fundamental: lo que nos ocurre no es solo individual, también es social y relacional.
Habitar un mundo donde existen mandatos de género, roles impuestos, violencias normalizadas y expectativas desiguales condiciona profundamente tanto cómo pensamos sobre nosotras mismas, cómo sentimos nuestro cuerpo y nuestras emociones, cómo nos vinculamos, qué creemos que “deberíamos ser”.
Muchas formas de sufrimiento: ansiedad, culpa, insatisfacción corporal, autoexigencia extrema, carga mental, dependencia emocional, dificultades en pareja, toma de decisiones, conflictos con el deseo, sensación de insuficiencia o desconexión… no pueden entenderse sin tener en cuenta este contexto.
Desde la psicología feminista entendemos que:
- Las expectativas y roles sexistas afectan profundamente nuestra identidad y bienestar.
- Los malestares psicológicos no siempre son síntoma de una falla interna, sino una respuesta a normas sociales injustas que limitan la expresión y el desarrollo personal.
- La terapia no debe separar la vida individual de los contextos socioculturales que la atraviesan, por ejemplo, género, clase, etnia, orientación sexual o corporalidad, ya que esos factores impactan en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos.
- La psicología feminista tiene sus raíces en las críticas a la psicología tradicional, que suele interpretar problemas desde categorías centradas en lo individual y neutro, ignorando cómo la sociedad produce malestar a través de desigualdades estructurales.
- La psicología feminista no niega la singularidad de cada historia, sino que amplía la mirada para no reducir el malestar a un problema interno, individual o deficitario.
En cada uno de estos tema, no solo se acompaña el síntoma, sino su contexto social, relacional y de poder, ampliando las posibilidades de comprensión y cambio.
Psicóloga feminista y psicóloga convencional: ¿En qué se diferencian?
A diferencia de los enfoques clásicos, que se centran habitualmente en síntomas o elecciones individuales, la psicología feminista visibiliza la influencia de los mandatos de género y normas patriarcales en la salud emocional. Explora cómo las expectativas sociales sobre hombres y mujeres generan malestar y limitaciones e integra una mirada crítica sobre el poder, los privilegios y las violencias invisibles que se reproducen en relaciones, trabajo y vida social.
Dentro de la psicología feminista, la terapia narrativa feminista, que es el enfoque que manejo, es una herramienta poderosa para dar voz a aspectos de tu vida que han sido ignorados, minimizados o silenciados por normas sociales. La terapia narrativa feminista no solo relata lo que ha pasado, sino que te ayuda a resignificar eventos y relaciones, para que tu historia se convierta en una fuente de sentido y agencia personal.
Principios fundamentales de la psicología feminista
Como psicóloga feminista mi trabajo se basa en varios pilares:
Visibilización de Desigualdades: Se analiza cómo el género y otras categorías sociales influyen en las experiencias de vida y el bienestar emocional.
Igualdad y Justicia: Más allá de entender el sufrimiento, se buscan imaginarios de vida emocional más justos y equitativos.
Contexto e Identidad: Las narrativas personales las leo no como “problemas internos”, sino como historias que emergen dentro de contextos de poder, normas y expectativas culturales.
Sororidad y solidaridad: La sororidad, solidaridad entre mujeres, es un valor que fortalece el proceso terapéutico, que impulsa a crear comunidad, apoyo mutuo y redes de sentido compartido.
Estos principios no son solo teóricos, se viven en el vínculo terapéutico, donde el respeto, la escucha activa y la empatía son claves.
¿Para quién es la psicología feminista?
Contrario a la creencia común, la terapia feminista no es solo para mujeres (aunque muchas terapias con esta perspectiva acompañan especialmente a mujeres, por su historia de desigualdades).
La psicología feminista también puede acompañar a personas que se cuestionan roles tradicionales, acompañar a hombres que quieran explorar cómo las expectativas tradicionales de la masculinidad han afectado su bienestar, reconectar con sus emociones y mejorar sus relaciones.
También la psicología feminista puede proveer espacios terapéuticos seguros para personas LGBTQ+ que han vivido discriminación. Y también ser útil en relaciones de pareja o entornos laborales.
La perspectiva feminista es inclusiva, porque reconoce que las estructuras sociales afectan a todas las personas, aunque lo hagan de manera distinta.
También puedes acudir a terapia feminista aunque no te identifiques como feminista, no necesitas una etiqueta para cuidar de ti. Lo importante es tu deseo de comprenderte y de habitarte con más calma y libertad.
Psicología Feminista: un cambio profundo en la forma de entender la salud mental
La psicología feminista marca un antes y un después en cómo entendemos el sufrimiento psicológico. Al cuestionar las reglas heredadas sobre el género y visibilizar cómo se cruzan diferentes aspectos de la identidad, este enfoque no solo mejora la práctica clínica, sino que contribuye a una sociedad más justa.
Si buscas una terapia feminista que entienda tu experiencia desde una mirada amplia, crítica y respetuosa, la psicología feminista puede ser el camino.
Puedes contactarme y comenzar un proceso de acompañamiento que tenga en cuenta quién eres y qué necesitas para vivir con mayor coherencia y bienestar.
¿Quieres que podamos explorar la psicología feminista Juntas?
Si estás buscando un espacio de acompañamiento que:
- Te entienda desde tu historia, tu género y tu contexto
- Integre terapias narrativas con conciencia de género
- Promueva tu crecimiento personal y tu libertad emocional
…estás en el lugar adecuado.
¡Haz tu cita y descubre cómo la psicología feminista puede transformarte!
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